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    胆固醇水平:高,低,好和坏

    * 来源: * 作者: * 发表时间: 2020/08/29 0:52:39 * 浏览: 1
    胆固醇是肝脏自然产生的蜡质物质。据美国家庭医师学会称,它可以保护神经,产生激素和使细胞组织化。但是,过多的胆固醇可能是一件坏事,这就是为什么对其进行管理并保持在合理水平的重要性。人们可以通过简单的验血检查胆固醇水平。此测试可测量总胆固醇,HDL(高密度脂蛋白),LDL(低密度脂蛋白)和甘油三酸酯(血液中的另一种脂肪)。据美国心脏协会称,HDL是“好”胆固醇,低密度脂蛋白和“坏”胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇过多会导致称为斑块的沉积物积聚在血管中,从而导致血液和氧气量减少。反过来,这可能导致心脏病和心脏病。故事说,当人们知道自己的胆固醇很高时,它通常反映出他们的低密度脂蛋白胆固醇水平。夏克斯博士是俄亥俄州立大学瓦克斯纳分校医学中心脂质诊所的临床主任。确实没有高胆固醇的症状。这就是为什么美国国立心脏,肺和血液研究所的美国国立卫生研究院(NIH)建议在20岁时然后每五年检查一次您的胆固醇。医生可以告诉您胆固醇水平是否上升过快,可以帮助制定治疗计划。富含饱和脂肪,超重或肥胖,几乎没有体育锻炼或没有体育锻炼的饮食会加剧不良的胆固醇水平,收缩和动脉硬化。沙尔玛说,饱和脂肪高的食物包括肥牛肉,猪肉,油炸食品以及高脂肪的乳制品,例如高脂肪的牛奶,黄油和奶酪。反式脂肪也可以增加低密度脂蛋白胆固醇的水平,这很难计算。 Sharma说,细心的食客在看营养标签时可以看到饮食中有多少反式脂肪。高胆固醇也引起,部分是由于遗传。例如,美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称,家族性高胆固醇血症是一种遗传性疾病,当时人体无法从血液中清除低密度脂蛋白胆固醇。年龄和性别也是危险因素。据美国心脏协会称,绝经前女性的LDL水平通常低于男性,但绝经后女性的胆固醇水平却趋于上升。梅奥诊所说,吸烟和糖尿病也是高胆固醇的危险因素。 Sharma说,高甘油三酸酯水平还与血管斑块形成和心脏病风险增加有关。据梅奥诊所说,它们还与糖尿病和代谢综合症有关,糖尿病,代谢综合症是与高血压,高血糖,高腰脂肪和高胆固醇有关的疾病。在胆固醇测试之前,医生可能会要求您禁食12个小时。采集血液样本后,医生可以测量不同浓度的总胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酸酯。 2013年,美国心脏病学会和美国心脏协会宣布了新的胆固醇指南。这些新建议可帮助医生确定谁应该接受他汀类药物。据梅奥诊所说,他汀类药物可以阻止胆固醇的产生,还可以帮助人体吸收胆固醇并在人的血管中形成斑块。